クリニックのみなさま。
まりです！
久しぶりの《手稲山クリニック》のみなさまの写真です！
健康体操のストレッチをしてから、今はルンバの練習をしています(^○^)
火曜日のこのクラスでの目標は、
美しい姿勢と歩き方！
体型は問題ではありません！笑。
そして、音感も覚えの悪さも
大した問題ではありません！笑。
綺麗な姿勢なくして健康は語れません(o^^o)
有酸素運動のダンスは、体調を崩しがちな方にも、もってこいの運動です。体も柔らかくなりますし、体力もつき、笑顔も自然と出るようになります。
クリニックでの健康体操ですから、スタジオでのレッスンとは多少違います。
皆んなクリニックで診療を受けている方ばかり。
何かしら体調に不安がある方も多いですが、
ダンスという運動で健康を取り戻している方も多くいらっしゃいます！
ダンス、本当に楽しいです＼(^o^)／
まだダンスをしたことの無い方にも、是非知ってもらいたい有酸素運動です！
手稲山クリニックに通院している方、是非皆んなの笑顔を見に覗いてみてください！
本当にダンスって楽しいですから(^_−)−☆
☆*:.。.まりめ〜る.。.:*☆