コンディション！
毎日のコンディションを整える為に、1年半ほど前からヨガとピラティスを取り入れました♫
そもそもは、帯広のメンバーさんから教えて頂いたのですが、最初にチャレンジしてみて即好感触！！！
今では、遠征先でもベットのシーツを余分にお借りしてでも、出来る限り毎日チャレンジしております♫
今日は、股関節をメインターゲットとして、2本ほどチャレンジしましたーー♫
継続は力なりとなる様に、小さな事からコツコツと続けていかないとですね♫
初心者歓迎！東京（駒沢）でも生徒募集中お問い合わせはinfo@mda-s.comまで
毎日のコンディションを整える為に、1年半ほど前からヨガとピラティスを取り入れました♫
そもそもは、帯広のメンバーさんから教えて頂いたのですが、最初にチャレンジしてみて即好感触！！！
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今日は、股関節をメインターゲットとして、2本ほどチャレンジしましたーー♫
継続は力なりとなる様に、小さな事からコツコツと続けていかないとですね♫