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ダンスバンド

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チャコットさんのダンスバンドです。
最近、使用方法を見ながらストレッチに使用し・・・たいんですけど、今一上手く使えません。
チャコットさん助けて〜(>_<) でも皆さん、正しい使い方がわかれば、きっと素晴らしい一品ですよ♪ えっ、なんで使えないのにわかるのか? たまに上手くいくこともあるんです(^_^;)