最近のお友達♫
ここのところ、安定しない天気が続いておりますが、皆さま体調はいかがでしょうか？？
もう、9月も半ばだと言うのに、本当に今年はなかなか気温が下がらないですねーー！！いつまで経っても半袖で充分♫
さて、今日は最近特に仲良くしているお友達の紹介です♫
以前にも登場している、ストレッチグッズ♫
足の痛みは良くなっているのかいないのか、今のところは判断出来ない状況ですが、少なくとも朝は少しだけ動き出しが早くなりました♫
もちろん、今週末のパーティーの為に練習もしなければいけませんし、レッスンを終えてからは相変わらず登山の様に階段使ってますし、それなりに負担をかけてしまってはいるのですが、このストレッチグッズのお陰で眠る前にストレッチが出来、痛みで夜起きてしまうことが無くなりました♫
これは大きな進展です♫
今日もこれから、ゴロゴロしながらストレッチ睡眠をしたいと思いまーーす♫