夜の腸活

2021/12/14 01:04

最近、よくヨーグルト食べます。
日課となるのは、明治さんに届けてもらう“R1”。ヤクルトさんに届けてもらう“ヤクルト1000”。そして、マリ先生が毎日作ってくれている、“カスピ海ヨーグルト”。

前者２つは日中スタジオで。
カスピ海ヨーグルトは自宅で寝る前に食べてます♫

ヨーグルトは身体に良いからなのか、最近はとても調子が良いです♫ちなみに今年は、人生初の大腸検査も受けて、2人とも花丸もらいましたしねーー♫

これからも日々、ヨーグルト生活を続けていきたいと思います♫