ご飯
札幌としては、かなり暑い日が続いております！
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
熱中症、大丈夫ですか？？
東京や帯広の皆さまも、きっと暑さに参っている事と思います！！！！(参ってるって、漢字あってるのかな?)
でも、こんな暑い日には、やっぱり食事が大事！！
ってな訳で、今日の我が家の食事をご紹介します♫
朝は、
ベビーリーフ
小松菜
ピーマン
バナナ
パイナップル
はちみつ
の、グリーンスムージー
昼は、(写真の内容です♫)
ズッキーニ
トマト
サヤエンドウ
生姜
鶏肉
のトマトスープ
ポルチーニ茸の豚肉クリーム煮
豆苗入りオムレツ
キュウリ
ミョウガ
オクラ
生姜
の白だし冷製和え
夜は
たっぶりキノコのパスタ
ちなみに僕は、普段は何も作らないので、マリ先生が作ってくれております♫
お陰で身体は健康そのもの！！！！
と、言うのも、せっかく皆さま、健康のためにスタジオに来て下さる訳ですからね！僕が弱ってしまっては話になりません！！！
体力使う職種とは言え、ガッツリ系の物ばかり食べていては胃腸も疲れてしまうので・・・。
スタジオに来てくださる皆さまの為にも、しっかりと栄養をとってこの夏を乗り切りたいと思いまーす！！
何より、作ってくれるマリ先生に感謝ですけどね♫